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鸭肉炒花菜独家

蓝雨阳光780913

鸭肉炒花菜的做法

1张图片

“清香美味。”

食材明细

主料

鸭肉 200g
花菜 200g

辅料

橄榄油 2勺

调料

盐适量
生抽 1勺

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

鸭肉炒花菜的做法步骤

1
花菜撕成小朵，用盐水泡20分钟。
2
鸭肉切成小块。
3
把泡过的花菜放入锅中煮开。
4
捞出花菜，用凉水冲一下，保证花菜的脆爽。
5
橄榄油下锅烧热，放入鸭肉煸炒。
6
再放入花菜翻炒。
7
加入盐和生抽翻炒均匀。
8
出锅。

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使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜

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