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海参西蓝花独家

雨中漫步_kRsJPX

海参西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

海参适量(即食)
西蓝花 适量

辅料

蚝油适量
生抽适量
盐适量
玉米油 适量

咸香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

海参西蓝花的做法步骤

1
准备好食材。
2
海参焯水。
3
锅内加水烧开，放盐、玉米油，下入西蓝花焯水断生。
4
过一遍凉开水。
5
海参切片。
6
食材放在一起。
7
锅内放油，放姜片煎出香味。
8
倒入蚝油、生抽，一点清水，烧开。
9
把煮好的料汁浇在食材上面。
10
海参、西蓝花就做好了。
11
简单、美味。

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使用的厨具：汤锅

所属分类：热菜家常菜

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