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低脂零食鸡胸肉干丝

低脂零食鸡胸肉干丝的做法

3张图片

“美味解馋，好吃不胖的低脂零食。”

食材明细

主料

鸡胸肉 一块

辅料

姜片 2片

调料

料酒一勺
食盐一小撮
白砂糖 一小勺
番茄酱 两勺
玉米油 适量

咸香口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

鸡胸肉干丝的做法步骤

1
鸡胸肉清洗干净后放入锅中，加入一勺料酒两片姜片煮熟。
2
把鸡胸肉撕成细丝。
3
加入一勺玉米油。
4
加入白砂糖和食盐。
5
加入适量黑胡椒粉。
6
加入番茄酱。
7
搅拌均匀。
8
把鸡肉丝平铺在空气炸锅内。
9
160°烤15分钟，中间记得打开多翻面几次，我的功率比较大120烤了15分钟。
10
完成。

来自美食天下 Dinaking 的作品

使用的厨具：空气炸锅

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