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“杏鲍菇的营养价值与功效
杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色菌伞,未烹调前会散发出淡淡的香气,烹调后会散发出典型的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以名杏鲍菇。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味、肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富的特性。
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力,防止心血管病等药用功效,极受人们喜爱,是一种健康美味的食物。
今天做的这个杏鲍菇,下饭下酒的好神器!”
食材明细
烧烤味的杏鲍菇的做法步骤
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洗净的杏鲍菇用削皮刀刮成薄片,刮好后叠在一起,从中间切开。
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准备佐料:熟白芝麻,蒜米,孜然粉,烧烤粉,辣椒粉。
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炒至杏鲍菇汁干了,放入:白糖,生抽,老抽,蚝油继续煸炒。
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待杏鲍菇微焦时,放入:辣椒粉,孜然粉,烧烤粉,翻炒均匀,即将出锅时放入白芝麻再翻炒一下。
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比烤肉还好吃的烧烤味杏鲍菇就做好了,香味十足。(如果牙口好点的,可以烧再焦干点哦)
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小窍门
1.杏鲍菇要挤干水分哦。
2.芝麻一定要起锅前放,放太早会变苦。
使用的厨具:炒锅