菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜

虾仁炒西兰花独家

虾仁炒西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

虾仁适量
西兰花 适量

辅料

食用油 适量
盐适量
鸡精少许

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
高级难度

虾仁炒西兰花的做法步骤

1
西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净，改刀切成小块。
2
煮锅加水烧开，加少许盐下西花焯水一分钟捞出。
3
炒好的虾仁备用。
4
热锅入油，放入焯好的西兰花加少许盐炒匀。
5
放入炒好的虾仁翻炒，加少许鸡精调味。
6
成品图。
7
成品图。

小窍门

营养低脂菜，健康零负担！

来自美食天下 RLing 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

虾仁炒西兰花的更多做法

你可能还喜欢

热菜家常菜