客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 >
三黑四红粥的做法

  1张图片

我最近也有了脱发的烦恼,每天掉头发着实很闹心呀~必须要吃点儿能生发固发的东西了,三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红~真真的味道超级好呢,甜甜糯糯的,每天一碗既能补气养血还能长头发,这简直也太那个了~

食材明细

主料
辅料
调料

三黑四红粥的做法步骤

  • 三黑四红粥的做法步骤:1
    1
    准备主要食材,红豆,黑豆,黑米质地比较硬的谷物可以提前浸泡一夜,这样熬煮起来比较节省时间。
  • 三黑四红粥的做法步骤:2
    2
    我用的是破壁机来熬煮。
  • 三黑四红粥的做法步骤:3
    3
    取出破壁机榨汁杯。
  • 三黑四红粥的做法步骤:4
    4
    将所有谷物食材放入榨汁杯中,加入适量清水,稍高于谷物即可。
  • 三黑四红粥的做法步骤:5
    5
    安装榨汁杯,盖好隔音外盖,选择“绵粥”模式,安静等待即可。
  • 三黑四红粥的做法步骤:6
    6
    工作结束后破壁机自动进入待机状态,将熬好的粥倒入碗中,粘粘糯糯的已经很好吃了。
  • 三黑四红粥的做法步骤:7
    7
    再加入适量红糖牛奶搅拌均匀,这颜色,也太诱人了吧~
  • 三黑四红粥的做法步骤:8
    8
    开动吧~
来自 美食天下 美食妃英理 的作品
使用的厨具:其他
所属分类:   

你可能还喜欢

更多
Baidu
map