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卤猪肝的做法

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补肝明目、养血、健脾
猪肝,味甘、苦,归肝经,可以补肝明目,能改善肝血不足导致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥等症状,也可以治疗内外翳障等眼病。猪肝中含有丰富的铁元素,其可促进外周血液中血红蛋白生成,可用于防治缺铁性贫血。猪肝还有健脾的作用,可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症。

食材明细

主料
辅料
调料

卤猪肝的做法步骤

  • 卤猪肝的做法步骤:1
    1
    猪肝加清水➕盐➕白醋泡两个小时以上。中间不停换水。这样血水就会去除的很彻底。
  • 卤猪肝的做法步骤:2
    2
    将所有调料加上葱姜和适量清水大火烧开做成卤料备用。
  • 卤猪肝的做法步骤:3
    3
    另起锅加葱姜。
  • 卤猪肝的做法步骤:4
    4
    加入猪肝。
  • 卤猪肝的做法步骤:5
    5
    煮开锅后撇浮沫。大概再煮十分钟左右。
  • 卤猪肝的做法步骤:6
    6
    取出洗净。
  • 卤猪肝的做法步骤:7
    7
    酱猪肝加入卤料烧开煮15分钟左右。
  • 卤猪肝的做法步骤:8
    8
    酱猪肝泡在卤料里4小时以上。我泡了一宿。
  • 卤猪肝的做法步骤:9
    9
    注意晾凉了再盖盖子不然有水汽。
  • 卤猪肝的做法步骤:10
    10
    一起吃猪肝吧!
来自 美食天下 大蜜呀v 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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