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韭菜鸡蛋饺子的做法

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每年春天都是韭菜下来的季节,吃一顿香喷喷的韭菜鸡蛋饺子,就感觉到了春的气息。我和婆婆一起包饺子,聊家常,关系也融洽了不少啊!
1、韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。
2、鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

食材明细

主料
辅料
配料

韭菜鸡蛋饺子的做法步骤

  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:1
    1
    面粉加淡盐水和面,揉至光滑,用保鲜膜包起来。醒大概半个小时,中间可以再揉一次。
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:2
    2
    把韭菜捡好洗干净,控一下水
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打到碗里,切记不能用筷子搅
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:4
    4
    待油开后,在锅里翻炒,用铲子搅碎,加入姜粉和胡椒,关火,放锅里备用
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:5
    5
    香肠切成碎末,倒入鸡蛋锅里,先不炒
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:6
    6
    韭菜切成长约0.6厘米左右的小条,放入鸡蛋锅,加盐适量,不开火的情况下轻轻搅拌均匀。馅就做好啦
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:7
    7
    将面拿出,揉成小条,刀切成小块,擀成圆形面片。就可以开始包饺子啦。
  • 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:8
    8
    水开后下饺子,煮大概8分钟就可以啦!注意水翻滚的时候要滴凉水,否则饺子要烂。

小窍门

1、除了炒鸡蛋要用火,其余都在无火的情况下,加入盐后不要搅拌过度,否则韭菜会出水,口感下降。
2、面要醒大概半个小时,多揉有筋骨。

饺子具体包法见://www.phraram.com/Eat/Magic/200510/5567.html
来自 美食天下 bljandlk 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜   饺子  

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