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莲花白拌鸽胸肉的做法

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其实可以用生的莲花白来拌菜。
这不是天冷么,就把莲花白烫了一下,不过冷水哦,这样的拌菜不凉,吃了比较舒服。

食材明细

主料
辅料
  • 冰淇淋萝卜 小许
调料

莲花白拌鸽胸肉的做法步骤

  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:1
    1
    取鸽胸肉。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:2
    2
    撕成条。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:3
    3
    取莲花白。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:4
    4
    切丝。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:5
    5
    萝卜切丝。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:6
    6
    萝卜放鸽肉里。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:7
    7
    放小许食盐。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:8
    8
    放陈醋。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:9
    9
    拌匀。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:10
    10
    锅烧开水,放菜丝。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:11
    11
    搅拌均匀,烫热了即可。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:12
    12
    捞出直接放菜里。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:13
    13
    放食盐。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:14
    14
    拌匀。
  • 莲花白拌鸽胸肉的做法步骤:15
    15
    成品。

小窍门

我的低脂低盐食物,正常饮食的话需要酌情加调味品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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