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茶树菇排骨汤的做法

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茶树菇排骨汤,味道非常棒,茶树菇有干的、有新鲜的,煲汤的话,我更喜欢买干的,味道更香。消脂,清肠胃,有瘦身作用。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。

食材明细

主料
辅料
调料

茶树菇排骨汤的做法步骤

  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:1
    1
    茶树菇,备用。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:2
    2
    取出放入盆中。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:3
    3
    泡一夜,淘洗干净,挤出多余水分。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:4
    4
    排骨冷水泡半个小时左右,备用。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:5
    5
    排骨焯水,捞出过凉水,洗净。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:6
    6
    姜切片,备用。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:7
    7
    切好的葱和香菜,备用。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:8
    8
    茶树菇和排骨一起放入高压锅中,再放适量的水。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:9
    9
    大火上汽转小火炖煮20分钟。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:10
    10
    排气后,加入少许盐和鸡精调味。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:11
    11
    盆中放入葱和香菜。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:12
    12
    倒入盆中,如图所示。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:13
    13
    成品图。
  • 茶树菇排骨汤的做法步骤:14
    14
    味道鲜美。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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