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猴头菇排骨汤的做法

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猴头菇是中国传统珍贵食用菌,与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。猴头菇还有很多药用价值,中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化
细胞活力、滋补机体的功效,尤其适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。常喝本汤品既然美味可口还滋补身体。

食材明细

主料
辅料
调料

猴头菇排骨汤的做法步骤

  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:1
    1
    猴头菇。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:2
    2
    如图所示,备用。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:3
    3
    提前用盐水,浸泡一夜。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:4
    4
    泡好的猴头菇,把根部剪掉,再反复的清洗捏干水分,用手撕成小片。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:5
    5
    排骨冷水泡半个小时左右,备用。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:6
    6
    排骨焯水,捞出过凉水,洗净。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:7
    7
    姜切片,备用。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:8
    8
    择好的香菜,洗净,切段,备用。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:9
    9
    枸杞,备用。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:10
    10
    排骨、猴头菇和姜片一起放入高压锅中,再放适量的水。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:11
    11
    大火上汽转小火炖煮15分钟,排气后,打开锅盖即可。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:12
    12
    枸杞和香菜一起放入盆中,倒入炖好的排骨汤,加入少许盐和鸡精调味。
  • 猴头菇排骨汤的做法步骤:13
    13
    猴头菇排骨汤是养胃汤,鲜美可口。

小窍门

1,猴头菇要洗涤,泡发,漂洗,和烹制四个阶段,一定要象豆腐一样,营养才会全部出来哦。
2,泡发和漂洗的过程最为关键。每洗一遍都应挤干水分再泡。连续漂洗至水不黄。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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