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蒜苗炒生蚝独家

不做妖精好多年

蒜苗炒生蚝的做法

1张图片

食材明细

主料

生蚝肉 适量
蒜苗几棵

辅料

食用油 小许

调料

黑胡椒粉 小许
食盐半克

蒜香口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜苗炒生蚝的做法步骤

1
蒜苗洗净。
2
斜切段。
3
生蚝肉洗净。
4
捞出沥干水分备用。
5
食用油小许，放蒜苗梗翻炒。
6
放生蚝和胡椒粉。
7
放食盐。
8
炒均匀。
9
煮开锅。
10
放菜叶烫变色即可。
11
成品。

小窍门

给我这个需要瘦身的人士吃的，所以少油少盐少调料，正常饮食人群酌情加油盐酱醋！

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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