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香炸鸡腿丁独家

蓝雨阳光780913

香炸鸡腿丁的做法

1张图片

“香辣美味，含蛋白质低脂肪。”

食材明细

主料

鸡腿 2个

辅料

胡椒粉 少许
十三香 少许
姜粉少许

调料

豆瓣酱 1勺
橄榄油 1勺
盐适量

香辣口味
炸工艺
廿分钟耗时
普通难度

香炸鸡腿丁的做法步骤

1
鸡腿去掉中间的大骨头切成小块。
2
放入盐，胡椒粉，十三香和姜粉抓匀，再放入豆瓣酱拌匀。
3
喷一点点橄榄油后，平铺在烤盘里。
4
空气炸锅五分钟。
5
给鸡腿丁翻一面，喷点儿橄榄油，再空气炸锅3分钟。
6
美味出锅，低油低脂肪的鸡腿丁好啦！

来自美食天下蓝雨阳光780913 的作品

使用的厨具：空气炸锅

所属分类：热菜家常菜

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