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猴头菇炖羊肉的做法

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猴头菇炖羊肉具有补益气血的功效。猴头菇的颜色是淡黄色的,味是甘,性是微温而平。对应于人体的火系统,火系统包括心脏、血管、血液这三方面。由于猴头菇还具有行胃中之气,温补脾胃的作用,所以与羊肉放在一起煎煮的过程当中,这种汤得出来的功效就具有温补脾胃,调补脾胃的气血,同时还具有补益人体气血的功能。

食材明细

主料
辅料
调料

猴头菇炖羊肉的做法步骤

  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:1
    1
    提前用盐水,浸泡一夜。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:2
    2
    泡好的猴头菇,把根部剪掉,再反复的清洗捏干水分,用手撕成小片。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:3
    3
    淖一下,挤出多余水分,备用。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:4
    4
    羊肉洗净,切小块,羊肉冷水泡一个小时左右即可。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:5
    5
    凉水下羊肉,焯水捞出,温水清洗干净,炖出来的汤才清。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:6
    6
    姜切片,红枣洗净,备用。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:7
    7
    枸杞洗净,切好的葱和香菜,备用。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:8
    8
    砂锅中倒入适量水,水开,放入羊肉、姜片、红枣和猴头菇。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:9
    9
    盖上锅盖,小火慢炖一小时,至羊肉酥烂。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:10
    10
    加适量盐和少许鸡精调味即可。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:11
    11
    倒入盆中,撒上少许葱、香菜和枸杞。
  • 猴头菇炖羊肉的做法步骤:12
    12
    汤鲜味美,健康营养。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   汤类   家常菜  

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