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祛湿健脾润燥汤独家

祛湿健脾润燥汤的做法

2张图片

“入秋了多喝汤有益健康。”

食材明细

主料

鸡架适量
山药片 少许
石斛少许
桂圆肉 少许
玛卡少许
牛大力 少许
红枣少许
枸杞子 少许
党参少许
黄芪少许
海椰王 少许

辅料

姜少许

调料

盐少许

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

祛湿健脾润燥汤的做法步骤

1
准备:鸡架两副斩大块。
2
焯水五分钟。
3
捞出来清洗干净。
4
山药干，海椰王，玛卡，桂圆肉，石斛清洗一下。
5
红枣，枸杞子，牛大力，黄芪，党参，清洗一下。
6
把所有食材放入瓦煲里放三片姜，添加适量的开水。
7
先大火烧开。
8
转小火煲一小时。
9
煲好的汤可以撇去表面的油脂更健康，调点盐即可。
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成品图。
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成品图。

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使用的厨具：瓦煲

所属分类：汤类

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