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阿胶炖乳鸽的做法

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阿胶是一种富含胶原蛋白的食物,它含有大量的氨基酸和多种微量元素,可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品,它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质,可以增强体力,提高免疫力。
将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后,可以充分地发挥它们的营养作用。例如,阿胶的滋阴补血作用可以帮助身体恢复元气,改善贫血症状;而乳鸽的增强体力作用则可以帮助身体更好地抵抗疲劳,提高工作效率。此外,这道菜还含有大量的胶原蛋白,可以帮助皮肤保持弹性,延缓衰老。

食材明细

主料
辅料
调料

阿胶炖乳鸽的做法步骤

  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:2
    2
    东阿阿胶虽然质地坚硬但也是脆生生,容易敲成碎块。
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:3
    3
    乳鸽放入电饭煲。
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:4
    4
    姜片和大枣一起放入锅中
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:5
    5
    敲碎的阿胶片放入锅中,放入水没过乳鸽,按煲汤键。
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:6
    6
    煲汤最后十分钟放入盐调味。
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:7
    7
    做法简单而营养丰富的阿胶乳鸽汤就做好了!
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:8
    8
    看这汤水透着一股鲜!
  • 阿胶炖乳鸽的做法步骤:9
    9
    营养丰富的阿胶乳鸽汤是我一个人的啦!告别黄脸婆,营造好气色!
来自 美食天下 涵涵麻麻123 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 汤类   家常菜  

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