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家常酱牛肉的做法

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减脂期间,中午不想吃饭,来一块酱牛肉就很饱腹,也补充蛋白质,于是乎,炖了一锅。

食材明细

主料
辅料
调料

家常酱牛肉的做法步骤

  • 家常酱牛肉的做法步骤:1
    1
    一块牛腱子,花腱子。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:2
    2
    切成小块,用牙签扎一扎,更好的入味。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:3
    3
    牛肉泡水,泡两三个小时,中间换水,泡出血水。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:4
    4
    泡好的牛肉。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:5
    5
    倒入酱油腌制。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:6
    6
    挤入营口大酱。是的,营口大酱。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:7
    7
    抓匀。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:8
    8
    盖上保鲜膜放冰箱冷藏一宿。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:9
    9
    腌好的牛肉。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:10
    10
    放锅里准备焯水。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:11
    11
    准备炖料。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:12
    12
    焯水,撇去浮沫。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:13
    13
    炖肉的配料。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:14
    14
    配料加入砂锅和牛肉,小火炖一个小时。
  • 家常酱牛肉的做法步骤:15
    15
    出锅晾凉,用保鲜膜包裹定型。
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使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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