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百合酥梨银耳羹的做法

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百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤,功效和营养价值都很棒呢!

食材明细

主料
辅料

百合酥梨银耳羹的做法步骤

  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:1
    1
    银耳、百合用水泡发,红枣、枸杞、秋月梨。
  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:2
    2
    银耳洗净撕成小朵,放高压锅中加水盖限压阀先烧20分钟。
  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:3
    3
    梨去皮去核切小块。
  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:4
    4
    高压锅开盖,放入红枣、梨烧煮20分钟(不加限压阀)。
  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:5
    5
    放入枸杞、冰糖烧1分钟。
  • 百合酥梨银耳羹的做法步骤:6
    6
    一碗小小的甜汤,功效和营养价值都很棒呢!
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 糖水  

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