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烤花菜独家

蓝雨阳光780913

烤花菜的做法

1张图片

“营养脆嫩的一道蔬菜。”

食材明细

主料

花菜 200g

辅料

辣椒油 1勺

调料

盐适量
醋 1勺
生抽 1勺

微辣口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

烤花菜的做法步骤

1
花菜用清水浸泡一会儿洗净。
2
放入清水中煮开。
3
花才略微变色捞出。
4
放入烤碗中。
5
烤2分钟。
6
各种调料放入碗中拌匀。
7
2分钟后倒入花菜碗中再烤2分钟。
8
把花菜和调料拌匀。
9
脆嫩鲜美的花菜出锅。

来自美食天下蓝雨阳光780913 的作品

使用的厨具：空气炸锅、煮锅

所属分类：热菜家常菜

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