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南瓜小米糊

南瓜小米糊的做法

1张图片

“南瓜小米糊营养丰富，南瓜富含维生素A、维生素C；含钾、镁、铁、锌。小米富含B族维生素(B1B3B6)，含磷、锰、镁，有助于心脏功能；小米为优质蛋白质来源。南瓜小米糊细腻无渣，颜色橙黄、口感幼滑。”

食材明细

主料

南瓜适量
小米 20g

辅料

纯净水 520g
杏仁片 5片

原味口味
其他工艺
半小时耗时
高级难度

南瓜小米糊的做法步骤

1
小米洗净，南瓜去皮。
2
南瓜切成薄片。
3
放入破壁中，加入纯净水，我这破壁机总量不能超过700亳升。
4
按“豆浆”键，破壁成浆。
5
南瓜小米糊细腻无渣，颜色橙黄非常美观，口感细膩香甜。

来自美食天下 putimama 的作品

使用的厨具：破壁机

所属分类：饮品

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