客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
蒜蓉穿心莲的做法

  2张图片

自从上次病毒性感冒后,每次去菜市场就盯着穿心莲,有新鲜的我就买回家。因为它是清热解毒、抗病毒的嘛!今天真的好热,懒得碰油烟,想做个凉拌的蒜蓉穿心莲,但老公偏偏想吃个热菜。为了不沾油烟想了个懒法儿,呵呵!

食材明细

主料
辅料
配料

蒜蓉穿心莲的做法步骤

  • 蒜蓉穿心莲的做法步骤:1
    1
    新鲜穿心莲洗摘洗干净
  • 蒜蓉穿心莲的做法步骤:2
    2
    炒锅放水,加少许盐,水开后下入穿心莲焯熟
  • 蒜蓉穿心莲的做法步骤:3
    3
    把水倒出去,穿心莲依然留在锅中
  • 蒜蓉穿心莲的做法步骤:4
    4
    加入盐、鸡精、花椒面、香油,倒入蒜末,开火炒出蒜香味即可
  • 蒜蓉穿心莲的做法步骤:5
    5
    爽脆的穿心莲做好了!
来自 美食天下 火舞的飘雪 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map