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清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法

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虫草花呈美丽的金黄色,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,是一种养生的最佳汤料,多数人都是用来煲汤,今天我们来个新尝试,……炒

食材明细

主料
辅料

虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:1
    1
    将木耳,虫草花浸泡,过清水洗净备用
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:2
    2
    将西芹斜刀薄切飞水。
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:3
    3
    虫草花放进开水中煮几分钟
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:4
    4
    将飞好水的食材沥干水份。
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:5
    5
    烧开的锅中加入油,蒜爆香,装木耳,虫草花,西芹一起倒进锅里。
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:6
    6
    翻炒
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:7
    7
    翻炒片刻加入生抽,盐少许,鸡精调味。
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:8
    8
    盛碟
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:9
    9
    开饭了
  • 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤:10
    10
    黄绿黑相间十分好看
来自 美食天下 雨儿杏子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   秋季食谱   学生  

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