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碎肉抓饭——新疆味道的做法

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羊肉抓饭好吃,又富于营养,因而成为新疆各族人民喜食的饭食。维吾尔人婚丧娶嫁、逢年过节和请客,羊肉抓饭是必上的一道小吃。羊肉抓饭最常见的有羊腿肉抓饭,羊排骨抓饭,羊碎肉抓饭等等,碎肉抓饭也是家庭最见的做法,因为羊肉块小,而且不带骨头,容易熟,简单好做,节药时间,家庭的主妇们都喜欢简单营养好做的主食,因此碎肉抓饭是家庭最受欢迎的,现在各大饭馆也常见碎肉抓饭,因为物价涨的离谱,一份好的羊腿肉抓饭加块羊腿肉在出名的抓饭馆得50元一份,而碎肉抓饭才16元,就因为价格的原因,碎肉抓饭很受欢迎。

食材明细

主料
辅料
配料

碎肉抓饭的做法步骤

  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:1
    1
    材料:羊肉黄红胡萝卜洋葱紫色葡萄干鹰嘴豆盐油大米
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:2
    2
    大米用凉水泡泡
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:3
    3
    黄红胡萝卜袭击切成粗丝,洋葱切成丝
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:4
    4
    鹰嘴豆用凉水泡泡,葡萄干用水泡泡洗净,羊肉洗净切成大小一样的块
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:5
    5
    锅里油热7成,加盐拌均匀
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:6
    6
    加洋葱丝翻炒
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:7
    7
    加入羊肉块翻炒一会
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:8
    8
    加黄红胡萝卜丝继续翻炒
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:9
    9
    直到胡萝卜丝变软倒入清水,加鹰嘴豆
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:10
    10
    把大米均匀的铺在上面撒上葡萄干
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:11
    11
    加盖大火烧开转小火闷30分钟左右
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:12
    12
    开盖拌均匀,出锅装盘
  • 碎肉抓饭——新疆味道的做法步骤:13
    13
    羊肉熟软,米饭粒粒香浓,颜色缤纷

小窍门

加水时要考虑到肉与菜出水的问题,拿捏不住比例则不是硬便是软。因为有人习惯于用做米饭时的水的高度来衡量,岂不知抓饭中有甚至多于米的肉、和菜,忽视了这些便会出问题,抓饭不好吃。
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜     

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