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红小豆减肥粥

红小豆减肥粥的做法

1张图片

“又是一款可以瘦身减肥的主食哦，好多种杂粮放在一起，有一种无法形容的味道，很有嚼头也香气四溢~”

食材明细

主料

辅料

原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

红小豆减肥粥的做法步骤

1
原料洗净，用清水泡好，放在冰箱里。
2
煮粥前两小时，泡发木耳。
3
在锅中烧水，待水开下米，大火煮5-10分钟。
4
关小火，继续熬煮，并顺时针搅动。
5
将泡好的木耳洗净，切碎，加入粥里。
6
煮一个小时左右，原料基本熟透，放大枣枸杞和黑芝麻，再煮10分钟。
7
关火即可。

来自美食天下阿狄丽娜的作品

所属分类：粥

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