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绿豆百合汤

绿豆百合汤的做法

2张图片

“春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。小Z前两天突然流鼻血，估计也是上火了，赶紧炖点绿豆汤给他喝喝，灭灭火。”

食材明细

主料

绿豆 30克
干百合 7克

辅料

冰糖适量

甜味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

绿豆百合汤的做法步骤

1
准备好原材料（我用的是很小的炖锅，一个人的份量）
2
将绿豆和百合泡1小时。
3
泡好后洗干净，沥水。
4
用炖锅量好适量的水。
5
再将水和绿豆、百合倒入小锅内。
6
开火烧开。
7
再倒回到炖锅里。
8
打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。别忘了提前半小时加入冰糖哦。

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使用的厨具：炖盅

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