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薏米红豆浓浆的做法

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薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有利水,消肿,健脾胃之功效,而红色入心,因此它还能补心。
薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

食材明细

主料
辅料

薏米红豆浓浆的做法步骤

  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:1
    1
    将各原料洗净
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:2
    2
    加入清水浸泡过夜
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:3
    3
    原料涨发
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:4
    4
    倒入豆浆机
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:5
    5
    加水至水位线
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:6
    6
    装好机头
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:7
    7
    启动全营养豆浆功能
  • 薏米红豆浓浆的做法步骤:8
    8
    豆浆机工作结束,倒出饮用

小窍门

泡豆子的水不必倒掉,可以一起倒入豆浆机中。因为在浸泡过程中,会有一些营养成分溶入水中。
打好的浓浆可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:豆浆机
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