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油泼扇贝的做法

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扇贝,为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域,扇贝肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富被列为“八珍”之一。
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
扇贝肥美的季节,不要错过啊!

食材明细

主料
辅料
配料

油泼扇贝的做法步骤

  • 油泼扇贝的做法步骤:1
    1
    清洗扇贝
  • 油泼扇贝的做法步骤:2
    2
    上锅蒸,开口即好
  • 油泼扇贝的做法步骤:3
    3
    剥肉,找整齐的壳摆盘
  • 油泼扇贝的做法步骤:4
    4
    将扇贝肉铺满盘底
  • 油泼扇贝的做法步骤:5
    5
    葱姜切丝盖到扇贝肉上
  • 油泼扇贝的做法步骤:6
    6
    将适量蚝油、香油、醋和少许糖调汁淋到扇贝肉上,适量花生油烧开浇到扇贝上即可。

小窍门

1、扇贝一定不要火大了,以免影响口感,凉水上屉,
开锅即好。
2、不要放盐以免掩盖本身的鲜味,各种调料适量,可
根据自己的口味调和。
来自 美食天下 蜜糖厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜  

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