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煎马鲛鱼的做法

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马鲛鱼刺少肉多,每年的5、6月是旺季,马鲛鱼肉质厚实、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质。是我们常吃的海鱼之一,特别是早餐桌上经常出现的配粥菜。一碗白粥,一碟煎的香香的马鲛鱼。美哉!

食材明细

主料
辅料

煎马鲛鱼的做法步骤

  • 煎马鲛鱼的做法步骤:1
    1
    马鲛鱼切块买鱼时让卖家放点盐腌着,回家马上洗掉,以免过咸,洗净凉干水分再煎,更好煎。盐腌过得鱼肉更厚实。
  • 煎马鲛鱼的做法步骤:2
    2
    热油锅放姜片煎
  • 煎马鲛鱼的做法步骤:3
    3
    铺下鱼块煎
  • 煎马鲛鱼的做法步骤:4
    4
    煎好一面翻转煎另一面。
  • 煎马鲛鱼的做法步骤:5
    5
    2面煎黄煎熟。关火,淋适量生抽起锅。
  • 煎马鲛鱼的做法步骤:6
    6
    香喷喷的马鲛鱼煎好了。配白粥一流。

小窍门

买鱼时让些盐腌着,回家马上洗净,这样不会很咸,但肉质会更厚实。
煎好了滴些生抽可以提升鱼的鲜味,并且增添色泽。
来自 美食天下 柴哇哇学煮饭 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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