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双菇煲肉汤的做法

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前段时间获得了免费的试用品,特意做了这道双菇煲肉汤,味道真是不错,菇中浸入了肉香,肉中又夹杂着菇的鲜味,既符合养生理念,又不会淡而无味。
这道菜中的双菇,我用的是猴头菇和杏鲍菇。
猴头菇
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。经常食物,有以下功效:
1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;  
2.猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;  
3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;  
4.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;  
5.猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。
杏鲍菇:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

食材明细

主料
辅料
配料

双菇煲肉汤的做法步骤

  • 双菇煲肉汤的做法步骤:1
    1
    将猴头菇提前泡发,在浸泡两小时后,将根部剃除,换水,继续泡发,直到泡到像豆腐一样软。
  • 双菇煲肉汤的做法步骤:2
    2
    将双菇切片,放水开水中抄水,装盘待用。
  • 双菇煲肉汤的做法步骤:3
    3
    在煲盅内加入八角、花椒、姜片、肉桂,并把双菇放入煲盅,将肉切块放入,大火烧开后放小火煲30分钟,关火后加盐与胡椒即可。
来自 美食天下 jean0429 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   汤类   家常菜   夏季食谱  

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