客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法

  1张图片

薏米近年来逐渐受到人们的关注,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
玫瑰对雀斑、皱纹有明显的消除作用,同时还具有养颜消炎润喉之优点,口感、香气高雅,是美容、保健的最佳选择。
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。
将三者结合起来,用心熬成晶莹剔透的羹,又健康又美容,心情还能更好哦~

食材明细

主料
辅料

薏仁玫瑰羹的做法步骤

  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:1
    1
    用冷水泡好薏米,备用
  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:2
    2
    将干玫瑰花拆开~
  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:3
    3
    去掉玫瑰花的花萼和子房(就是绿色的部分),只留花瓣部分,将花瓣拆开,备用(因为绿色的部分吃起来会苦哦~)
  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:4
    4
    水烧开~放入薏米,大火煮开,加入冰糖继续煮,煮至薏米熟~~
  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:5
    5
    加入玫瑰花瓣,搅拌均匀,稍煮一会儿,煮出玫瑰花的颜色。用凉水调适量葛粉,搅拌均匀,边倒入锅中边搅动锅中的汤,使其边稠成羹即可~
  • 健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤:6
    6
    冷却后更好吃哦~~
来自 美食天下 Pistachio-轻飘飘 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   妇女节  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map