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“记忆中奶奶每次把吃剩的苋菜,加些面粉,调成厚面糊,煎成苋菜饼,那时候感觉我是最幸福的,因为奶奶最疼我,总想办法为我做各种好吃的。那苋菜饼的美味一直留在记忆里,每次看到苋菜就想起了奶奶。现在每次做这饼,做早餐吃的多,因为简单好做,营养丰富很受家人的欢迎。 菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效,苋菜富含易被人体吸收的钙质,它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。”
胡萝卜玉米排骨焖饭
家常蛋炒饭
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
黑全麦南瓜红枣馒头
土豆南瓜炒饭
咖喱饭
日式肥牛饭
紫菜牛肉炒饭
榨菜牛肉炒饭
鸡肉时蔬炒饭