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红莲藕片的做法

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大家知道么,藕有塘藕和田藕之分。做菜的时候,塘藕的口感质量要远远超出田藕。
塘藕:质地白嫩汁多,品质较好,身长,孔小,上市时间稍晚。
田藕:质不如池藕,身短,孔多,上市时间早。
咱们在市场或者超市买藕时,选塘藕就认准了尺寸就可以。不管是三节还是四节的藕,只要是有其中一节的长度超过一扎(食指和拇指充分展开直接的距离)长,它就一定是塘藕。

食材明细

主料
  • 一小节
辅料
配料

红莲藕片的做法步骤

  • 红莲藕片的做法步骤:1
    1
    塘藕的第二节最嫩最干净,生吃很甜。凉拌最宜。将藕切薄片,焯水后过凉水,摆盘备用。
  • 红莲藕片的做法步骤:2
    2
    将一半熟芝麻、干辣椒、粗辣椒粉盛碗备用。
  • 红莲藕片的做法步骤:3
    3
    热锅凉油,下入八角、姜片、花椒小火慢炸,变色出香味后捞出。
  • 红莲藕片的做法步骤:4
    4
    捞出后热油静置几秒钟,然后倒入刚才的碗中,香辣油即成。
  • 红莲藕片的做法步骤:5
    5
    锅中余一点油,下郫县豆瓣小火炒出红油。
  • 红莲藕片的做法步骤:6
    6
    另取一碗,倒入生抽、盐、糖、白醋、鸡汁搅拌均匀,酸甜料汁即成。
  • 红莲藕片的做法步骤:7
    7
    先将凉拌汁均匀倒入摆盘藕片中,再将酸甜料汁均匀倒入。
  • 红莲藕片的做法步骤:8
    8
    然后均匀调入刚才炒制的红油上色,按个人口味调入适量香辣油提味。最后撒上芝麻即成。

小窍门

夏天吃藕,润肠通便,败火清肺,常吃还可减肥。一到夏天,我就变着花样吃两天吃一次藕。据个人经验哈,两天吃一次藕对青春痘、便秘、鼻炎、上火、轻度肥胖都疗效显著。有以上病史的朋友不妨一试,不超一周身体就会轻快多多~
来自 美食天下 chanel__123 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  

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