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炒西兰花

炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 3朵

辅料

蒜米适量

配料

盐适量
蚝油适量

其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒西兰花的做法步骤

1
准备食材
2
西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎
3
炒锅放油下蒜米炒香
4
放入西兰花翻炒
5
断生后加入蚝油，盐调味即可

小窍门

西兰花洗前一定要泡盐水30分钟，这样才能把里面的小虫给泡出来

来自美食天下嘟嘟香的作品

使用的厨具：炒锅

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