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番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉

小兔子爱美丽

番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉的做法

1张图片

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食材明细

主料

鸡胸肉片 600克
红边莴苣 1把

辅料

鳄梨 3个
柠檬半块
油适量

配料

番茄酱 1罐
新鲜罗勒 适量
百里香 适量
迷迭香 适量
盐适量

原味口味
煎工艺
三刻钟耗时
简单难度

番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤

1
放油入锅，加盐和胡椒。鸡肉切成小块，和百里香和迷迭香直接放入油锅。
2
待鸡肉表面变成金黄色后，倒入粉碎的西红柿，没过鸡肉即刻。盖锅盖，炖片刻。鸡肉一定要做熟！
3
用勺子挖出鳄梨肉，和莴苣，生菜或紫苏叶等一起放在沙拉碗。挤上柠檬汁，放适量盐
4
鳄梨沙拉为鸡肉佐餐，准备几块黑面包，沾着番茄汁一起吃。

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