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丝瓜大骨汤的做法

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丝瓜,夏季常见的时令蔬菜,物美价廉,营养丰富。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜同大骨汤同煮,味道鲜美。

食材明细

主料
辅料

丝瓜大骨汤的做法步骤

  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:1
    1
    大骨斩块,放入清水中浸泡出血水。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:2
    2
    香葱切段,姜切片。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:3
    3
    丝瓜去皮切滚刀块。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:4
    4
    大骨放入锅中加适量清水烧开。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:5
    5
    用炒勺撇去浮沫。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:6
    6
    加入葱段和姜片。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:7
    7
    盖盖转小火煮50分钟。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:8
    8
    放入丝瓜块和盐。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:9
    9
    盖盖煮10分钟关火。
  • 丝瓜大骨汤的做法步骤:10
    10
    盛入大碗中即可。

小窍门

烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   夏季食谱   秋季食谱  

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