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排毒的酸奶苹果沙拉的做法

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一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。
酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。

食材明细

主料

酸奶苹果沙拉的做法步骤

  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤:1
    1
    将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤:2
    2
    苹果去核
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤:3
    3
    将苹果带皮切成小块,放入一个汤碗中,加入葡萄
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤:4
    4
    将酸奶倒入苹果块中,加入1大勺蜂蜜
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤:5
    5
    最后将腰果碎撒在酸奶上,食用时拌匀即可。我的午餐好了,开吃啦
来自 美食天下 虫虫指挥官 的作品
所属分类: 小吃   冰品   秋季食谱  

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