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家常菜---大葱木耳炒肉片的做法

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前几天侄女送来2袋东北野生黑木耳。不添加防腐剂,容易发泡。泡发后肥大松软,肉肉呼呼的特别好吃。我每次都多泡一些放到冰箱里,炒菜的时候抓上一把十分方便。
野生黑木耳比较小,耳比较碎而薄,乌黑光润,其背面略呈灰白色,朵片有弹性,嗅之有清香之气。越是优质的木耳吸水膨胀性越好。木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

食材明细

主料
辅料
配料

大葱木耳炒肉片的做法步骤

  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:2
    2
    里脊肉切成片,加入盐和淀粉上浆备用。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:3
    3
    木耳提前泡发洗净。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:4
    4
    大葱切成片。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:5
    5
    锅中注油,烧热爆香姜丝下入肉片翻炒均匀。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:6
    6
    炒至肉片变色,加入酱油料酒糖继续翻炒。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:7
    7
    下入泡发的木耳。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀后加入盐。
  • 家常菜---大葱木耳炒肉片的做法步骤:9
    9
    加入葱段快速翻炒均匀。加入鸡精调味即可。

小窍门

木耳要冷水泡。这样的话不会丧失木耳的营养价值,并且煮起来木耳的味道和口劲也不会变化。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   处暑   晚餐  

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