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不用啃的营养鸡翅的做法

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喜欢吃鸡翅,又怕弄一手的油,又不想啃骨头怎么办?扇子教你做好吃又健康的美味鸡翅。

食材明细

主料
  • 鸡翅 多少凭自己想吃和人数来定
辅料
配料

营养鸡翅的做法步骤

  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:1
    1
    原材料
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:2
    2
    将鸡翅去骨鸡翅去骨有个小窍门,首先切断两头的筋,然后贴着骨膜将骨头剔除
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:3
    3
    去骨的方法
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:4
    4
    去完骨啦
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:5
    5
    将剔去骨的鸡翅用老抽、料酒、葱末、姜末、蒜末腌制半小时;葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇切粗丝;
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:6
    6
    把葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇丝塞入鸡翅中;
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:7
    7
    油锅烧热,将鸡翅下去略炸,加鲜汤烧开;
  • 不用啃的营养鸡翅的做法步骤:8
    8
    汁收干后,起锅即成。胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇如果一次用不完,可以放到晚上再加点红椒丝和番茄酱、洋葱丝、奶酪做意大利面吃。
来自 美食天下 爱做饭的扇子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  

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