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卤花生的做法

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爱吃花生,每年新鲜花生上市了,总会买一些自己卤,花生也从最开始的12元一公斤掉价到现在的8元一公斤,感觉价格还可以,就买了一些。我喜欢买3粒或者4粒的新鲜花生,这阵花生米粒小而颜色非常好看,红红的很有食欲,据说这种花生补血特好,生着吃特养胃,特别是有胃病的多吃,可以开胃、健脾,据说生吃比熟花生营养吸收要好的多,可口感没熟花生好,所以卤花生就是不错的选择。
花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。吃花生米,可以起到开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效,适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。据现代医学研究和临床应用,认为花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可使人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸,并能增强其排泄功能,因而能降低胆固醇,并对预防中老年人动脉粥样硬化和冠心病的发生有明显效果。此外,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能。因此,可用以治疗血小板减少和肺结核咯血、泌尿道出血、齿龈出血等出血性疾病

食材明细

主料
  • 新鲜花生 适量
辅料

卤花生的做法步骤

  • 卤花生的做法步骤:1
    1
    材料:新鲜花生盐八角花椒粒香叶陈皮草果
  • 卤花生的做法步骤:2
    2
    把花生洗净
  • 卤花生的做法步骤:3
    3
    沥干水分
  • 卤花生的做法步骤:4
    4
    煮锅里加水,加盐八角花椒粒香叶草果陈皮
  • 卤花生的做法步骤:5
    5
    倒入洗净的新鲜花生,加盐
  • 卤花生的做法步骤:6
    6
    大火烧开,
  • 卤花生的做法步骤:7
    7
    加盖转小火煮40分钟左右
  • 卤花生的做法步骤:8
    8
    中途得翻面煮煮,
  • 卤花生的做法步骤:9
    9
    关火后不要捞出花生,在锅里浸泡几小时。
  • 卤花生的做法步骤:10
    10
    捞出煮好的花生,沥干水分。可以捞起晾晾,也可以这样就吃了

小窍门

盐要多放,因为水咸了花生才有味,

花生煮多了可以晾晾,用烤箱烤干,放的时间久些

因为是卤花生调料比做菜时的调料要多放,这样味道浓一些好吃
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 小吃   家常菜  

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