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锅包肉的做法

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锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。
饮食特点:
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

食材明细

主料
辅料
配料

锅包肉的做法步骤

  • 锅包肉的做法步骤:1
    1
    里脊肉切成片备用
  • 锅包肉的做法步骤:2
    2
    把切好的里脊片放入碗中,加入1勺料酒,腌制片刻
  • 锅包肉的做法步骤:3
    3
    取出后一片一片铺在淀粉上,两面都沾满淀粉
  • 锅包肉的做法步骤:4
    4
    锅中加入炒菜油,建议选小锅,这样倒入的油有一定高度。把肉片炸制焦黄捞出
  • 锅包肉的做法步骤:5
    5
    放在厨房用纸上,吸去多余油脂
  • 锅包肉的做法步骤:6
    6
    香菜洗净切断备用
  • 锅包肉的做法步骤:7
    7
    调汁:白糖1汤勺
  • 锅包肉的做法步骤:8
    8
    醋1汤勺
  • 锅包肉的做法步骤:9
    9
    料酒1汤勺,盐1茶匙,清水1汤勺
  • 锅包肉的做法步骤:10
    10
    锅中放入底油,油温慢慢升高
  • 锅包肉的做法步骤:11
    11
    放入葱姜蒜爆香锅底;再放入炸过的肉片,淋入料汁,翻炒至匀
  • 锅包肉的做法步骤:12
    12
    关火放入香菜,焖2分钟左右即可出锅装盘

小窍门

友情提示:1.香菜如果放的过早很容易变蔫,因此建议关火后再放,会更加漂亮。2.料汁建议事先调好在碗中,这样直接一股脑全部倒入,省时省力。不会再操作中把肉片炒老。3.锅包肉建议出锅后尽快食用,这样才可以吃到焦脆的口感。
来自 美食天下 舌尖上的吃客 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   老人   东北菜   冬季食谱   午餐   名菜  

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