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眉豆肉片的做法

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眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

食材明细

主料
辅料
配料

眉豆肉片的做法步骤

  • 眉豆肉片的做法步骤:1
    1
    眉豆去边上的丝,洗干净
  • 眉豆肉片的做法步骤:2
    2
    瘦肉洗干净待用
  • 眉豆肉片的做法步骤:3
    3
    眉豆切丝
  • 眉豆肉片的做法步骤:4
    4
    瘦肉切片后再切丝
  • 眉豆肉片的做法步骤:5
    5
    瘦肉用生粉拌一下
  • 眉豆肉片的做法步骤:6
    6
    准备好炒菜用的配料:葱白,蒜米,肉姜
  • 眉豆肉片的做法步骤:7
    7
    炒锅放油爆香配料
  • 眉豆肉片的做法步骤:8
    8
    把肉丝放入锅内炒八成熟,加点老抽配颜色,在把眉豆放入炒最后调味
  • 眉豆肉片的做法步骤:9
    9
    出锅稍装饰

小窍门

眉豆一定要炒熟才行
来自 美食天下 飞-扬 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   自制食材  

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