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番茄沙拉盏

番茄沙拉盏的做法

5张图片

“番茄沙拉盏，减肥人士的又一选择吃法，清清淡淡的，非常可口，最后连碗都吃进肚子里，哈哈哈！”

食材明细

主料

番茄适量
虾仁适量
青瓜适量
葡萄干 适量

辅料

熟芝麻 适量

配料

千岛沙拉酱 适量
盐适量
糖适量
胡椒粉 适量

清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

番茄沙拉盏的做法步骤

1
番茄、虾仁、青瓜、葡萄干
2
千岛沙拉酱、芝麻
3
虾仁切粒用盐、糖、胡椒粉拌好，蒸熟晾凉待用
4
番茄切去顶部2/10左右的，挖去肉囊
5
把番茄肉囊、青瓜匀切成丁，与虾仁粒和葡萄干放在一起，挤进千岛沙拉酱，全部材料拌均匀
6
把拌好的食材装入番茄碗内，洒上熟芝麻，可冰镇后或就这就吃，热食的也可放入微波炉微波30秒

来自美食天下火镀红叶的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：小吃家常菜儿童午餐

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