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枸杞菠菜猪肝粥的做法

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由于儿子一直不喜欢吃猪肝,我又觉得猪肝有营养,所以就想了这个办法,把猪肝弄碎一些做成猪肝粥,他还是喜欢吃的!如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些

食材明细

主料
辅料
配料

枸杞菠菜猪肝粥的做法步骤

  • 枸杞菠菜猪肝粥的做法步骤:1
    1
    新鲜猪肝用清水洗干净,菠菜洗干净,枸杞用水泡发
  • 枸杞菠菜猪肝粥的做法步骤:2
    2
    把米洗干净放进电饭锅中煮成粥,用煮粥的时间可以把猪肝改刀,切成小片,然后把猪肝和菠菜用开水焯一下,去掉猪肝的血沫,焯后的猪肝就是图片这样的
  • 枸杞菠菜猪肝粥的做法步骤:3
    3
    把猪肝放入煮好的粥中,再煮两分钟
  • 枸杞菠菜猪肝粥的做法步骤:4
    4
    把菠菜切碎和枸杞一起放入锅中煮一分钟,加入盐和鸡精,营养的猪肝粥就做成了

小窍门

由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪,则可视其大小切成4~6块,置盆中轻轻抓洗一下,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。  另外,炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。
来自 美食天下 在水一方爱美食 的作品
使用的厨具:电饭煲
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