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煎焖野生黄花鱼的做法

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鱼,是我的家常菜,我们家几乎每天都离不开鱼的。喜欢鱼的营养容易被吸收,容易消化,还有鱼的各种营养价值、那种入口鲜味是其他肉类无法比较的。

食材明细

主料
辅料
配料

煎焖野生黄花鱼的做法步骤

  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:2
    2
    将鱼去掉内脏洗净
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:3
    3
    将洗净的鱼洒少量盐腌5分钟,芫茜、葱切段备用
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:4
    4
    大火热锅下油
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:5
    5
    放入鱼改中火煎
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:6
    6
    将鱼煎至两面微黄
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:7
    7
    将煎好的鱼拨往一边,放入葱段爆香
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:8
    8
    酱油加入适水、糖调好倒入锅将鱼焖2分钟
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:9
    9
    随后洒上芫茜关火
  • 煎焖野生黄花鱼的做法步骤:10
    10
    最后上碟就可以了
来自 美食天下 打雷的下雨天 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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