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肉末茄子的做法

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茄子是少见的紫色蔬菜之一,其它的紫色蔬菜似乎也就只有紫甘蓝之类的了。自然界就是这么奇妙,这种奇奇怪怪颜色的蔬菜通常都有比其它蔬菜更丰富的营养,茄子的紫色皮中含有非常丰富的维生素E和维生素P。茄子本身对于降胆固醇、保护心血管等等都有非常好的作用。肉末酱茄子的做法虽然简单,可也是需要用心。
这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,是一道非常下饭的家常菜。

食材明细

主料
辅料
配料

肉末茄子的做法步骤

  • 肉末茄子的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 肉末茄子的做法步骤:2
    2
    茄子洗净切丁加少许盐腌制片刻。
  • 肉末茄子的做法步骤:3
    3
    炒锅倒油爆香葱姜蒜倒入茄子翻炒。
  • 肉末茄子的做法步骤:4
    4
    炒至茄子变软拨在一边,倒入猪肉翻炒至变色。
  • 肉末茄子的做法步骤:5
    5
    加入黄豆酱。
  • 肉末茄子的做法步骤:6
    6
    继续翻炒至出香味。
  • 肉末茄子的做法步骤:7
    7
    加入酱油。
  • 肉末茄子的做法步骤:8
    8
    加入白糖继续。
  • 肉末茄子的做法步骤:9
    9
    少加少许清水烧制片刻,再淋入水淀粉。
  • 肉末茄子的做法步骤:10
    10
    加入鸡精,香油翻炒均匀关火。

小窍门

茄子切丁加少许盐腌制片刻,可以更好的入味,也能使茄子不变色发黑。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
使用的厨具:炒锅
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