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黄花菜百合排骨汤的做法

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黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

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食材明细

主料
辅料
配料

黄花菜百合排骨汤的做法步骤

  • 1
    1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;
  • 2
    2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟;
  • 3
    3、最后加盐、白胡椒调味。
来自 美食天下 搜逸香名庄特产 的作品
使用的厨具:电饭煲、电压力锅、高压锅、汤锅、砂锅
所属分类: 汤类   汤羹   汤羹   夏季食谱  

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