一彭的笔记

共346篇

精好久没有做可爱芽菜猪肉包❤️❤️❤️今日份芽菜猪肉包+火龙果奶香花卷
#早餐#图片[18]张
2022-03-01 08:14
年夜饭
年夜饭一定要开心地～慢慢地做！年夜饭一定要种类丰富，慢慢吃尽量时间吃久一些……这样才预示着来年丰收富足[庆祝][庆祝][庆祝]图片[12]张
2022-01-31 20:55
健康
离不开合理的饮食和运动！图片[6]张
2022-01-27 21:27
午餐
喜欢炖整只鸡的感觉、口感更好❤️#午餐# 吃好#午餐#图片[6]张
2022-01-26 13:13
午餐
吃好❤️更喜欢炖整只鸡的感觉、口感和营养更好#午餐#
2022-01-26 13:09
早餐
吃好❤️图片[9]张
2022-01-21 08:25
早餐
早安～早餐的原则碳水化合物、优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、新鲜蔬菜,同样的低油低盐尽量不要➕各种香料！......图片[9]张
2022-01-05 12:59
晚餐番茄圆子汤
今日份🍅猪肉圆子汤，番茄一定要提前用少于菜油炒成泥然后用水熬煮二十分钟，下入肉圆子后会有浮游物出现也就是嘌呤，......图片[9]张
2021-12-31 18:58
早餐～红烧牛肉面
昨晚剩余一半牛肉做了红烧牛肉，用于今早的牛肉面！（烧牛肉依旧耗时一个半钟，高压锅压的牛肉不够香）搭配红豆、糙米......图片[9]张
2021-12-31 08:12
今日早餐
昨晚剩余一半牛肉做了红烧牛肉，用于今早的牛肉面！（烧牛肉依旧耗时一个半钟，高压锅压的牛肉不够香）搭配红豆、糙米......图片[9]张
2021-12-31 08:04

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