营养100分的健康早餐自已做的卡仕达干果吐司面包，剩下的蛋白，早上炖了双皮奶，虽然没做出奶皮来，但是味道一点也不打折哦！！
养颜美容健脾胃的功能早餐前些日子，略有些脾胃失调，大夫说可以补些山药，所以就在每天早上用铁棍山药和枸杞做甜汤来喝，再配上亲手做的油盐烧饼，真是美味健康无法挡！
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