记得小时候，曾有一阵特别流行各种果子露，就是类似于现在的浓缩果汁，兑水喝的，当时好象还挺贵的，而且在乡下也不容易买到，所以在我的记忆里它一直都是高档货呢，当时我们家一个邻居，是做生意的，他就经常带回来给他小女儿做婴儿辅食，当时特别羡慕

现在有了豆浆机、搅拌机，做什么就容易的多，那天看好友万山红做了几款山楂美食，我就跟风了，呵呵，喜欢瞎折腾的女人啊，所以今天一早去买山楂，现在的山楂正上市，很漂亮也很多

因为这个东西太酸了，所以就做了这款果子露，加了胡萝卜，中和山楂的酸，而且这两者结合，还有养生的效果哦，可以健脾开胃，还可以去脂、助消化，而且山楂可以活血调经，还可以降低血脂，胡萝卜有美容养颜的效果，所以适合爱美的MM，也适合消化不太好的老人家，而且也可以作为宝宝的果味饮料，兑点水给宝宝喝，帮助宝宝们促进消化，吃饭更香香呢，不过注意不要空腹喝，一次也别喝太多，还有记得喝完要给宝宝漱口

-----------------------------山楂果子露-------------------------

原料：

1、山楂：10-15颗

2、胡萝卜：1根

3、冰糖：适量

5、接着将蒸熟的胡萝卜一起倒进豆浆机

6、放入适量的冰糖

7、按豆浆机的刻度加好水

8、按“米糊”键（我家的是老款的九阳，用了很多年了，只有三个功能，可以按自己家的豆浆机选合适的功能键）

等豆浆机发出“滴滴”提示音的时候，饮料就做好了，等它略凉就可以喝了，非常浓稠的口感，微酸，很细腻的口感，感觉比超市卖的那种浓缩的综合果蔬汁要好喝，如果喜欢清爽点的，将它兑点温水或凉水，就是一杯清香四溢的果茶，一次可以做多点，放冰箱保存，两三天喝完

现在冬季，难免会吃些大鱼大肉储存热量，饭后喝上一杯，帮助消消食，帮肠胃减减负，会让你感觉到很舒服的

减肥的MM们可以减少糖的量，我喝的时候不觉得酸，那种山楂刺激的酸味几乎被中和了，而且神奇的是竟然也喝不出胡萝卜的怪味，我拿我家二宝试验了，我给他兑了60毫升，一口气喝完，喜欢甜的可以加蜂蜜调节

强烈推荐，真的很喜欢

 

小贴士：

1、山楂和胡萝卜的比例自己调节，我上面是大半根胡萝卜，15颗山楂，而且还可以随意添加别的水果进行组合

2、山楂要用盐水泡一下，多冲洗几遍

3、胡萝卜蒸熟可以口感更细腻

4、加冰糖比较好，冰糖的味道比较甘甜，而且不容易起燥

5、胃酸多的人不适合

6、给宝宝喝时要兑些水