杂粮大变身---果脯米饭团精华

今天东北好冷哦！到处吹的都是冷风，我感觉穿羽绒服都不暖和，我真是很服抗冻的人，这天能穿个小夹克出来谁冷谁知道哦！

这么冷的天，真想吃点暖暖的食物，看了看家里的厨房，发现了一袋子黑米，还有一些白米饭，我就想到做山寨版的八宝饭

看看，这是我做的果脯饭团，哈哈

现在我觉得我家的彩糖真是好用哦，可以做很多美食的装饰

看看这盘饭，还是很漂亮的吧

好吃的饭，做法也简单，我来说说看！

食材：黑米，白米饭，葡萄干，山楂果，红薯干，彩糖，白豆子没有用上

制作方法：

1.黑米倒入碗里，洗干净后，放入砂锅里面填上水，做成黑米饭

2.锅里放入一点水，在放入白糖，熬成糖浆，等糖浆粘稠后，放入煮熟的黑米搅拌均匀。

3.小碗里面涂抹上蜂蜜，把搅拌均匀的糖黑米饭放一些在碗底，在放上一些洗干净的葡萄干，在放一层黑米，在填满白米饭。我觉得放入一些白米饭可以增加口感，也不会太甜。

4.把小碗倒扣在盘子里面，拿下来完后，就可以开始装饰了，装饰的食材可以按照自己的喜好，看家里的食材就好。

吃饭也是要赏心悦目的哦，媛媛比较喜欢好吃，好看，好营养的食物，如果只是好看不好吃，我觉得是在浪费食物，嘿嘿，喜欢吃甜食的可以试试看哦！

发表于2013-04-04 21:56:03

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